Efectos de un plan de fortalecimiento y prevención en las asimetrías de las jugadoras del equipo de fútbol femenino 12 de octubre CaliTrabajo de Grado / PDF-Archivos Legibles por Computador
Tesis (Licenciado en Educación Física) -- Universidad de San Buenaventura. Facultad de Educación, Ciencias Humanas y Sociales, 2023 Documento disponible en Repositorio Institucional USB (12648)
Esta investigación se realizó con el fin de crear un seguimiento mediante la metodología de medición antropométrica y el test de pentasalto que nos permita identificar las asimetrías y déficits de fuerza en miembros inferiores que pueda presentar un deportista dependiendo del deporte que practique. También para analizar los factores que influyen en el desarrollo de este plan para que sea efectivo y así mismo lograr cuantificar la variación en las dimensiones físicas y la composición de cuerpo humano en la categoría juvenil, evaluar y dar un diagnóstico respecto a las mediciones tomadas y posteriormente realizar un plan de prevención de lesiones y fortalecimiento de acuerdo con las asimetrías presentadas por cada jugadora.
Lo anteriormente dicho nos ayudara a identificar el déficit tanto individual como colectivo y vivenciar en un lapso de tiempo prudente si fue exitoso o no. Esto para poder comprobar la efectividad en los planes creados y ayudar al deportista a mejorar sus asimetrías para que pueda obtener un rendimiento óptimo.
