Contenido: El estrés: de héroe a villano
¿Cómo le afecta el estrés a nuestro cerebro?
Estrés y trastornos cardiovasculares
Obesidad y estrés psicológico
Estrés y autoinmunidad
Estrés y diabetes
Estrés y envejecimiento
Estrés y dolor
Estrés prenatal
Estrés y neurodesarrollo
Refugiados
Violencia de género, estrés y sus consecuencias
Síndrome de burnout
Estrés en el desempleo
Inmigración y estrés
Duelo, pérdida y estrés
Gestionando el estrés.
Resumen
Nuestra vida está cargada de aventuras apasionantes que nos hacen sentir, soñar y vibrar. Por otro lado, la cara menos amable del trayecto vital nos asegura que nos vamos a enfrentar a hechos dolorosos, pérdidas, enfermedad, envejecimiento, pobreza e incluso marginación. Sin embargo, ¡tenemos una buena noticia! El ser humano está diseñado para hacer frente a la adversidad de forma estoica dándonos fuerza para soportarla o lucharla en primera instancia, y para remontarla en segunda. No obstante, no todo son buenas noticias, ya que activar de forma continuada esta gran capacidad acaba pasando factura tanto física como psicológicamente.
