título original : Handbuch Trainigslehre Contenido: Análisis del rendimiento deportivo y del sistema de entrenamiento como requisito para un rendimiento óptimo
Técnica deportiva y entrenamiento de la técnica
La condición física y su entrenamiento
Táctica y entrenamiento de la táctica
Organización, configuración o sistema del entrenamiento deportivo
Entrenamiento en la edad juvenil
Entrenamiento del fitness / salud Incluye bibliografía pasta blanda
Resumen
El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones de verificación deportiva, especialmente en la actividad competitiva.
El propósito de este libro es mostrar las reglas del entrenamiento más importantes para los distintos ámbitos en que éste se aplica; asimismo, se exponen los conocimientos científicos que sirven de base a estas reglas. El libro trata del entrenamiento en el deporte de competición, en particular en el ámbito del alto rendimiento, en el deporte de jóvenes y en el deporte para todos o de tiempo libre, principalmente bajo la forma del deporte de mantenimiento de la salud. Antes de describir las leyes naturales, las experiencias prácticas y las reglas (teorías) para cada uno de los cometidos del entrenamiento, el manual presenta el significado de los siguientes conceptos clave: entrenamiento deportivo, ciencia del entrenamiento, metodología del entrenamiento y rendimiento deportivo.
