Cómo superar la depresión : claves para prevenir y afrontar los trastornos depresivos / Pedro Moreno Gea, Carmen Blanco SanchezLibro / Impreso - Libros
Contenido: LA DEPRESIÒN
¿CÒMO SE MANIFIESTA LA DEPRESIÒN?
Síntomas psíquicos
Síntomas somáticos
NO TODOS LOS TRASTORNOS DEPRESIVOS SON IGUALES
Depresión mayor o endógena y distimia
La distimia: una variante de la depresión endógena
Depresión reactiva
Depresión orgánica
Casos especiales
¿POR QUÈ MOTIVO SE PRODUCEN LAS DEPRESIONES?
Factores sociodemográficos
Factores biológicos: herencia, salud general, neurotransmisores
Factores psicológicos: una vida sin estímulos, pérdida de control, indefensión aprendida, distorsiones cognitivas
Factores ambientales; empleo, experiencias en la vida, alteraciones socioculturales
¿CÒMO SABER SI TENEMOS UNA DEPRESIÒN?
Evaluación de la depresión
Escala autoaplicada para la depresión
De Zung y Conde
¿CÒMO EVITAR QUE LA DEPRESIÒN SE CONVIERTA EN UN TRASTORNO CRÒNICO?
¿Cómo prevenir el suicidio motivo por la depresión
PREVENCIÒN Y TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÒN
¿Qué hacer si se sospecha que usted o un familiar sufre una depresión?
¿Cuándo hospitalizar?
¿Qué puede hacer la familia?
¿Qué tipo de tratamiento se debe seguir?
Terapias psicológicas
Terapias biológicas
CONSEJOS PRÀCTICOS PARA AFRONTAR Y PREVENIR LA DEPRESIÒN
Consejos para prevenir la depresión
TÈCNICA PARA MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA Y AYUDAR A PREVENIR LA DEPRESIÒN
PARA SABER MÀS