TÍTULO ORIGINAL en inglés: Letting go with love : the grieving process CONTENIDO:
De qué trata este libro: Qué puede hacer por ti
1. CUANDO MUERE UNA PERSONA
La despersonalizacion de la muerte - Negación de nuestras emociones - Pasos para la despedida - Los niños necesitan participar en el duelo - Disposiciones finales - Ofrecimiento de consuelo - Comprensión de tu propio dolor -
2. ETAPAS DEL DUELO
El proceso del duelo - Etapa I. Ruptura de antiguos hábitos. (Desde el fallecimiento hasta ocho semanas) - Etapa II. Inicio de reconstrucción de la vida. (De la octava semana hasta un año) - Etapa III. La búsqueda de nuevos objetos de amor o amigos. (De los 12 hasta los 24 meses) - Etapa IV. Terminación del reajuste. (Después del segundo año)
3. SENTIMIENTOS DE DOLOR
Negación - Enojo - Negociación - Depresión - Culpa - Interpelación de cuerpo, mente y emociones - Aceptación - Desarrollo y renovación -
4. LA MUERTE DE UN CÓNYUGE
El marco de tiempo - Protégete a ti mismo - Los demás en tu vida - Establece nuevas metas - Nuevas aptitudes - La despedida final - Nuevas amistades - Relaciones amorosas - Sexualidad - Un nuevo matrimonio - Después del segundo año
5. LA MUERTE DE LOS PADRES
Dependencia prolongada de los padres - Terminación de asuntos pendientes - Después del fallecimiento de un padre - Continuación de la vida - Los nietos -
6. LA MUERTE DE LOS HIJOS
Muerte de un hijo por enfermedad - Muerte de un hijo por accidente - La familia - Los otros hijos también sufren
7. LA MUERTE ANTES O DESPUÉS DE NACER
Interrupción del embarazo - Mortinatos y SMSI - El aborto - La adopción -
8. LA MUERTE DE AMIGOS Y HERMANOS
Muerte de amigos - Muerte de amantes - Muerte de hermanos - La muerte de otras personas - - 9. LA PROPIA MUERTE EL PROCESO DE MORIR
Negación y esperanza - Autoconocimiento - Edad de la muerte - Otros temores La forma de morir - Decisiones finales 10. MUERTE POR SUICIDIO
Culpabilidad y remordimientos - Técnicas de sobrevivencia - Cuando el suicida es un cónyuge - Cuando el suicida es un padre - Cuando el suicida es un hijo - El misterio del suicidio - Estigma social del suicidio - Una propuesta modesta - Control personal sobre su muerte - Disposición en vida
11. TU ESTILO DE AUTOPROTECCIÓN
Crisis de la vida - Ajuste al cambio - Conservación - Revolución - Escape Aprende a ser un sobreviviente - Otra respuesta - Trascendencia - Aprende a trascender - Evita la sobrecarga de
12. MANEJO DE LA PÉRDIDA
Grado de liga emocional - Tipo de pérdida - Personalidad y pérdidas anteriores - Duelo anticipatorio Circunstancias y conocimiento previo - Separación - Elección de la vida
13. MUERTES CATASTROFICAS
Asesinato - El trauma de la victimización - Las pandillas - Conductores ebrios - Otros accidentes automovilísticos - Otros accidentes del transporte Aviones, trenes, botes y autobuses - Ataques terroristas - La guerra - Raptos y secuestros - La madre naturaleza - Sobredosis de drogas - La victimización
14. SERVICIOS DE CUIDADO
Apoyo - Padres que cuidan a sus hijos - Hijos que atienden a sus padres - Cuestiones decisivas que conviene considerar para satisfacer las necesidades - La toma de decisiones - Opciones de alojamiento - Cosas importantes para hacer ahora - Cuídate a ti mismo - Asuntos relativos al fin de la vida - Algunas enfermedades que llevan a la muerte - La calidad de vida - El futuro - Limítese a hacerlo lo mejor que pueda
APÉNDICES: Recursos y organizaciones
