CONTENIDO:EL MIEDO, ESE NOTORIO DESCONOCIDO
Premisa
Del miedo patológico es posible curarse rápidamente
Cómo reconocer cuándo el miedo se convierte en patología
Cómo se forma una patología fóbica
Miedo evitado, miedo incrementado
La ayuda que daña
El control que hace perder el control
Controlar tan bien que ya no se puede dejar de hacerlo
Cuando los intentos de solución complican el problema
MIEDO, PÁNICO, FOBIAS: LAS FORMAS DEL MIEDO PATOLÓGICO
Definir las patologías fóbicas
Las fobias simples
Las fobias generalizadas
Las obsesiones compulsivas
Las manías hipocondríacas
Las fobias postraumáticas
La ansiedad no es miedo, y viceversa
EL ARTE DE LA ESTRATAGEMA TERAPÉUTICA
De las soluciones que complican a aquellas que resuelven los problemas
Filosofía y arte de la estratagema
Estrategias y estratagemas terapéuticas para el miedo
HISTORIAS DE TERAPIAS TAN RÁPIDAS COMO EFICACES
Premisa
La fobia a los excrementos
El miedo a hablar en público
La fobia a los espejos
La dependencia patológica: el miedo a estar solo
El miedo a alejarse
El miedo al miedo
Las compulsiones mentales que persiguen
La fobia a la duda: la incapacidad de tomar decisiones
La fobia a las palomas
Auxilio, tengo un cáncer
Si quieres hacerlo, hazlo mejor
El miedo a volar
La fobia del postinfarto
La manía de ser feo
Epílogo
Bibliografía
